Uusia reseptejä

"Tavallinen Jane" -salaatti Poppy Tahinin kastikkeella


"Plain Jane" -salaatti Poppy Tahinin kastikkeella

Olen vain tavallisista Jane -aterioista.

Tarkoitan, kuka ei rakasta yksinkertaista salaatti?

Se on sellainen tunne, kun olet ollut poissa keittiöstäsi liian kauan ... ja haluat vain astua omaan keittiöön nauttimaan puhtaasta, tuoreesta salaatista.

Olenko oikeassa?

Tiedätte, se on yksinkertainen tavallinen Jane -salaatti, jota me kaikki rakastamme - mutta tällä kertaa hieman vivahteella hienolla unikonsiemenellä.

Joten, mene eteenpäin ja tervehdi uutta suosikkilounaani.

Ainesosat

  • 4 kuppia hienonnettua Romaine -salaattia
  • 1 iso romanitomaatti, viipaloitu
  • 1/2 keskikokoista punasipulia ohuiksi viipaleiksi
  • 2 kurkkua, viipaloitu
  • 1/2 cup tahinia
  • 2 rkl balsamiviinietikkaa
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 2 rkl unikonsiemeniä
  • 1 kuppi makeuttamatonta vihreää teetä
  • 2 rkl greippimehua
  • 1/6 teelusikallista merisuolaa
  • 1/6 teelusikallista juuri jauhettua valkopippuria

Kreikkalaisen jogurtin kermainen unikonsiemenet

Julkaistu: 17. elokuuta 2017 · Muokattu: Heather, 7. toukokuuta 2021 · Amazon -yhteistyökumppanina ansaitsen oikeutetuista ostoista. · 478 sanaa. · Noin 3 minuuttia tämän artikkelin lukemiseen.

Kreikkalainen jogurtti kermainen unikonsiemenet - kirpeä ja makea, ilman ylimääräisiä kaloreita. Kreikkalainen jogurtti pitää kalorimäärän alhaisena tässä terveellisessä ja kermaisessa salaattikastikkeessa.

Tämä kermainen unikonsiemen on pistävä ja makea, mutta ilman kaikkia majoneesista saatavia ylimääräisiä kaloreita, joita tyypillisesti käytettäisiin kastikkeen reseptissä. Tämä versio on valmistettu tavallisesta rasvattomasta kreikkalaisesta jogurtista, jossa on vähemmän kaloreita ja enemmän proteiinia.

Tämän yksinkertaisen korvikkeen avulla voit tuntea paljon paremmin salaatin täytteestä! Tämä kirpeä kastike on täynnä unikonsiemeniä, jotka lisäävät rapeutta ja makua.


Unikon siemen sitrushedelmäsalaatti

Tyhjennä molemmat tölkit Mandarin -appelsiinit ja varaa mehu kastikkeeksi. Aseta appelsiinit sivuun.

Valmista kastike etukäteen sekoittamalla kaikki ainekset keskenään kulhoon, kunnes sokeri on liuennut. Jäähdytä vähintään 1 tunti ennen käyttöä.

Sokeroitujen manteleiden kohdalla sekoita mantelit ja sokeri keskipitkällä paistinpannulla. Keitä keskilämmöllä noin 5-7 minuuttia. Sekoita jatkuvasti palamisen estämiseksi. Haluat vain, että sokeri sulaa ja mantelit ovat hieman paahdettuja. Kaada lautaselle ja anna jäähtyä.

Salaatille mehu sitruunasta ja kaada keskikokoiseen kulhoon. Yhdistä veden kanssa. Kuori ja leikkaa omenat ohuiksi renkaiksi ja leikkaa sitten neljään osaan. Laita omenat sitruunaveteen ja anna istua, kun teet loput salaatista. Tämä auttaa estämään omenoiden ruskeantumista.

Huuhtele romaani -salaattisi ja revi pieniksi paloiksi. Yhdistä suureen salaattikulhoon pinaatti, romaine, appelsiinisegmentit, craisins ja sokeroidut mantelit. Valuta omenaviipaleet ja lisää salaatin joukkoon. Mausta jäähdytetyllä salaatinkastikkeella ja tarjoile heti.

Huomaa: voit tehdä tämän salaatin etukäteen, mutta odota vain tarjoiluvalmiutta ennen kastikkeella heittämistä.


SONOMA CHICKPEA ‘CHICKEN’ SALAD

Tämä nopea ja helppo vegaaninen kikherne-kana-salaatti voidaan murskata osittain voileipä-/kääretäytteeksi tai puristamattomana ja tarjoilla tuoreiden lehtivihannesten kanssa. Joka tapauksessa se on terveellistä ja herkullista!

  • Kirjailija:Julie | Yksinkertainen Veganista
  • Valmistusaika: 15 min
  • Kokonaisaika: 15 min
  • Saanto: Tarjoilee 4-6 1 x
  • Kategoria: Salaatti
  • Keittiö: Vegaani

Ainesosat

  • 2 tölkkiä (14 oz.) kikherneet, valutettu ja huuhdeltu tai 3 kuppia keitetty
  • 1 & frac12 kupillista siemenetöntä viinirypäleitä, puoliksi leikattu
  • & frac12 kasaava kuppi selleri kylkiluut, kuutioiksi
  • & frac12 - & frac23 kuppi pekaanipähkinöitä, karkeasti pilkottuna

Kermainen unikonsiemenet

  • 4 rkl tahini (& frac14 cup) tai vegaanista majoneesia
  • 2 ruokalusikallista omenasiiderietikka
  • 1 rkl puhdasta vaahterasiirappia
  • 2 tl dijon
  • 2 tl unikonsiemeniä
  • viiva tai kaksi niistä valkosipuli ja sipulijauhe
  • ripaus suolaa ja pippuria
  • salaatin vihreät valinnat
  • viipaletta suosikkileipääsi
  • hienonnettu ruohosipuli, koristeluun (ei esitetty)

Ohjeet

Pukeutuminen: Laita ainekset pieneen kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Lisää ruokalusikallinen tai kaksi vettä tarpeen mukaan ohentamaan. Aseta sivuun.

Soseuttamaton salaatti: Lisää kikherneet, viinirypäleet, pekaanipähkinät ja selleri keskikokoiseen sekoitus-/tarjoilukulhoon. Päälle kastiketta ja sekoita päällystämiseksi. Mausta mineraalisuolalla ja tuoreella murskatulla pippurilla maun mukaan.

Soseutettua salaattia (täydellinen voileipille): Lisää kikherneet keskikokoiseen sekoituskulhoon, soseuta karkeasti ja frac23-& frac34 kikherneistä haarukan tai lusikan takaosaa käyttäen. Lisää rypäleet, pekaanipähkinät ja selleri, päälle kastike ja sekoita yhdistämään. Mausta mineraalisuolalla ja tuoreella murskatulla pippurilla maun mukaan.

Tarjoile jäähdytettynä tai huoneenlämmössä.

Tee voileipiä, kääreitä tai tarjoile vain lehtivihreiden kanssa.

Säilytä: Jäännökset voidaan säilyttää ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 5 päivää.

Huomautuksia

Lisää rypäleitä mehun lisäämiseksi.

Jos pidät erittäin kermaisesta salaatista, tee vähän ylimääräistä kastiketta.

Runsaan makuprofiilinsa vuoksi suosittelen lämpimästi pekaanipähkinöiden käyttöä täällä, mutta jos et välitä niistä, saksanpähkinät kelpaavat.

Voit vapaasti leikata tämän reseptin puoliksi, mutta uskon, että olet enemmän kuin iloinen siitä, että saat jäämiä!

Avainsanat: kikherne kanasalaatti

Teitkö tämän reseptin?

SEURAA TSV Facebookissa, Instagramissa, Pinterestissä tai RSS: ssä saadaksesi lisää päivityksiä ja inspiraatiota!


3. Öljytön hunaja-sinappikastike

Klassinen hunaja -sinappikastike on valmistettu yhtä suurista osista hunajaa, sinappia, etikkaa ja öljyä. Kun ravistelet sitä voimakkaasti, öljy emulgoituu muiden ainesosien kanssa, joten saat lopulta kauniin kermaisen kastikkeen.

Tässä terveellisemmässä versiossa öljy vaihdetaan jogurttiin. Se on yhtä kermainen ja mehevä ja hemmotteleva, paljon vähemmän kaloreita sisältävä. Se on voittaja!


Mansikka ja amp Cream Croissant Ranskalainen paahtoleipä viikonloppubrunssiisi

Ne, joilla on luova silmä, tietävät omakohtaisesti, että inspiraatio on kaikkialla ympärillämme. Olitpa energinen luonnon maan sävyistä, värikkäistä kävelyistä paikallisten viljelijöiden markkinoiden läpi tai jopa nopeasta Instagramin selaamisesta, et koskaan tiedä mitä käynnistää uuden luovan projektin.

Seuraavan mestariteoksesi inspiroimiseksi olemme innoissamme yhteistyöstä Bountyn kanssa, jotta voisimme edistää seuraavan sukupolven taiteilijoita ja suunnittelijoita käynnistämällä kansallisen suunnittelukilpailun. Pyydämme graafisia suunnittelijoita hakemaan mahdollisuutta nähdä heidän työnsä esillä uudessa Brit + Co- ja Bounty -paperipyyhekokoelmassa, joka julkaistaan ​​vuonna 2022.

Sen lisäksi, että kuvituksesi ovat uskomattoman alttiita paperipyyhkeille, jotka tulevat kauppoihin ympäri Amerikkaa ensi vuonna, saat myös $5,000 taiteellesi apuraha Itsetehty, 10 viikon yrittäjyyden kiihdyttimemme, joka vie suunnittelijaurasi uudelle tasolle (arvo 2 000 dollaria) ja Brit + Co: n erillinen ominaisuus korostaa taiteellisuuttasi luojana.

The Luovasti suunnittelukilpailu käynnistyy perjantaina 21. toukokuuta 2021 ja ottaa vastaan ​​ilmoituksia maanantaihin 7. kesäkuuta 2021 saakka.

HAE NYT

Kenen tulee hakea: Naisia ​​tunnistavat graafiset suunnittelijat ja kuvittajat. (Keskimääräisten rajoitusten vuoksi emme tällä hetkellä hyväksy valokuvaajien tai maalareiden suunnittelupyyntöjä.)

Mitä etsimme: Digitaaliset painatus- ja kuviomallit, jotka heijastavat suunnittelusi esteettisyyttä. Ajattele optimistisesti, toiveikkaasti, kirkkaasti - jotain, jonka haluaisit nähdä kotisi sisällä.

Kuinka syöttää: Hae tästä, jossa sinua pyydetään toimittamaan 2x alkuperäistä suunnittelutiedostoa, joihin omistat oikeutesi. Hyväksyttäviä tiedostomuotoja ovat .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD ja .TIFF. Tiedoston enimmäiskoko 5 Gt. Kysymme myös suunnittelusi inspiraatiota ja henkilökohtaisia ​​tietojasi, jotta voimme pitää yhteyttä.

Artistin valintaprosessi: Brit + Co: n ja P & ampG Bountyn luovan tiimin paneelit arvioivat lähetykset ja valitsevat 50 finalistia 11. kesäkuuta 2021, jotka saavat itse tehdyn apurahan kesän 2021 istuntoamme varten. Sitten enintään 8 taiteilijaa valitaan finalistien joukosta ja heille ilmoitetaan 18. kesäkuuta 2021. Valitut suunnittelijat julkistetaan julkisesti vuonna 2022 ennen tuotteen julkistamista.

Katso kaikki kilpailun Q -kysymykset osoitteesta kilpailun pääsivu. Onnea ja menestystä luomiseen!


  • 1/2 dl hyvää majoneesia (pidämme Hellmanista ja#8217s Realista)
  • 2 rkl siiderietikkaa
  • 1/2 tl rakeistettua valkoista sokeria
  • 2 rkl maitoa
  • 1/2 - 1 tl Dijonin sinappia
  • kuppi jogurttia tai smetanaa
  • 1 tl jauhettua sellerisiementä (valinnainen)
  • merisuolaa, maun mukaan
  • tuoretta mustapippuria maun mukaan

Vatkaa kaikki ainekset salaattikulhossa tasaiseksi. Maista mausteita ja säädä. Tämä on täydellinen määrä noin 1 kilon tai 454 gramman cole -slaw -vihannesten päällystämiseen.

Kommentit pois päältä Coleslaw -kastikkeessa (kermainen)


50 salaattikastiketta

Anna viikonyösalaateille muutos kymmenien uusien Food Network Magazine -kastikkeiden avulla.

Liittyen:

121207_FNM_ItalianAmerican_222.tif

Kuva: Justin Walker & copy2012 Justin Walker

Justin Walker, 2012 Justin Walker

1. Klassinen Vinaigrette: Vatkaa 2 rkl punaviinietikkaa, 2 tl dijon -sinappia, 1/2 tl kosher -suolaa ja pippuria maun mukaan. Sekoita vähitellen 1/3 - 1/2 dl oliiviöljyä.

2. Salottisipuli - valkoviini: Valmista Classic Vinaigrette (nro 1) korvaamalla punaviinietikka valkoviinietikalla ja lisää 1 jauhettu salottisipuli.

3. Paahdettu valkosipuli: Viipaloi pää 1 valkosipulikuorrutteella oliiviöljyllä, kääri alumiinifolioon ja paista 400 asteessa, kunnes se on kypsää, 35 minuuttia. Jäähdytä ja purista sitten neilikka ulos. Valmista Classic Vinaigrette (nro 1) tehosekoittimessa lisäämällä paahdettua valkosipulia ja 3 rkl raastettua parmesaania.

4. Bistro Bacon: Valmista Classic Vinaigrette (nro 1) ja lisää 1/3 kupillista murennettua sinihomejuustoa, 3 viipaletta murennettua keitettyä pekonia ja 2 rkl hienonnettua ruohosipulia.

5. Välimeren: Valmista Classic Vinaigrette (nro 1) muussiksi 1/2 dl murennettua fetaa ja vatkaa sitten 1 rkl hienonnettua persiljaa, 1 tl kuivattua oreganoa ja 1 kuutioitu luumutomaatti.

6. Dijon: Vatkaa 3 rkl kutakin dijon -sinappia ja samppanjaetikkaa, 1/2 tl kosher -suolaa ja pippuria maun mukaan. Sekoita vähitellen 1/2 dl oliiviöljyä.

7. Mausteinen hunaja-sinappi: Vatkaa 2 tl kutakin hunajaa ja dijon -sinappia, 2 rkl limen mehua ja 1/2 tl kutakin limen kuorta ja kosher -suolaa. Sekoita vähitellen 1/4 kupillista oliiviöljyä ja kasviöljyä, lisää sitten 2 tl hienonnettua timjamia ja 1/2 jauhettua jalapenoa.


Tahinin salaattikastike

Tämä tahini -salaattikastike muuttaa minkä tahansa yksinkertaisen salaatin gourmet -ateriaksi!

Salaattien ei tarvitse olla hienoja, kun sinulla on tällaisia ​​kastikkeita! Voit kaataa tämän kulhon salaatin päälle ja olla hyvin innoissasi sen syömisestä.

Kuten edellä olevasta kuvasta näet, teimme juuri sen!

Resepti on erittäin yksinkertainen ja kokoontuu viidessä minuutissa.

Jos sinulla on tahini, tuoreita sitruunoita, vaahterasiirappia, riisietikkaa, paahdettua seesamiöljyä ja murskattua valkosipulia (hieman suolaa, pippuria ja vettä), olet valmis tekemään tämän salaattikastikkeen.

Se on vain tapaus, jossa kaikki ainekset lisätään kannuun ja vatkataan sitten!

Se kaatuu kauniisti salaattisi päälle ja hämmästyttää makusi. Se on myös erittäin monipuolinen ja voit käyttää sitä kastikkeena tai täytteenä muihin asioihin!

Joten toivon, että rakastat tätä tahini -salaattikastiketta! Se on:

Se on parasta tuoreena, mutta jos haluat säilyttää osan jääkaapissa, se säilyy hyvänä muutaman päivän, erottumista voi tapahtua, vain vatkaa se uudelleen ja nauti.

Joten jätä meille kommentti ja kerro meille mielipiteesi tästä tahini -salaattikastikkeesta! Arvioi myös resepti, kiitos paljon.

Jos haluat herkullisempia vegaanisia salaattikastikkeita, tutustu seuraaviin vaihtoehtoihin:

Rekisteröidy sähköpostilistallemme, kun olet täällä, saat mahtavan (ja ilmaisen!) Reseptin e -kirjan, jossa on 10 mahtavaa vegaanista illallisreseptiä. Ja sinä tiedät ensimmäisenä, kun uusia reseptejä julkaistaan ​​blogissa.


Kaalin ja ruusukaalin salaatti

Hyvin pinnoitettu

Jos et ole koskaan yrittänyt murskata ruusukaaleja, et ole tehnyt heille oikeutta. Voit käyttää monitoimikoneita, mandoliinia tai yksinkertaisesti terävää veistä kääntääksesi nämä pienet kaali-näköiset päät orjaksi. Tämä resepti yhdistää ne lehtikaalin ja pirteän vinaigretteen kanssa salaatiksi, joka on yhtä suuri osa lisuketta ja yhtä paljon detox -ohjelmaa. Ja kun olet kokeillut ruusukaaleja tällä tavalla, et koskaan palaa paahtamaan niitä kokonaisina.

Hanki resepti Well Platedilta.


Katso video: Jane Chen: A warm embrace that saves lives (Tammikuu 2022).