Uusia reseptejä

Kivihedelmäpaletit

Kivihedelmäpaletit

Loppukesällä on paljon kypsiä hedelmiä. Nämä hauskat luut hedelmät popsicles ovat täydellinen tapa voittaa kesän lämpö!LISÄÄ+VÄHEMMÄN-

Päivitetty 25. marraskuuta 2014

1

kuppi kirsikoita, puolitettuna ja kivettömänä + plus muutama

Piilota kuvat

  • 1

    Pilko 1 persikka, 1 luumu ja 1 kuppi kirsikoita. Sinulla pitäisi olla hieman yli kaksi kupillista hedelmää.

  • 2

    Lisää hedelmiä pieneen kattilaan, jossa on sokeria, vettä, sitruunamehua ja hyvin pieni ripaus suolaa. Kuumenna kiehuvaksi ja anna hautua miedolla lämmöllä 5 minuuttia.

  • 3

    Poista lämmöltä ja anna jäähtyä. Pulssi sitten tehosekoittimessa.

  • 4

    Lisää ohuita viipaleita persikoita, luumuja ja neljännestä kirsikoita popsicle -muotteihin.

  • 5

    Kaada hedelmäneste kokonaisten hedelmien päälle. Käytä vartaita varmistaaksesi, että muotteissa ei ole ilmakuplia.

  • 7

    Jos haluat poistaa paletteja muotista, käytä niitä lämpimän veden alla muutaman sekunnin ajan!

Tästä reseptistä ei ole saatavilla ravitsemustietoja

Lisää tästä reseptistä

  • Nämä saattavat näyttää tavallisilta jääpurkeilta, mutta tavallisten pakastinpallojen ja palettien välillä on ero.

    Teknisesti paleta on vain espanjalainen sana jäädytettyä herkkua varten, ja ne näyttävät hyvin samanlaisilta kuin monet jäädytetyt pop -tuotemerkit. Ero on siinä, että monet amerikkalaiset jääpalat ovat pääasiassa vesipohjaisia ​​ja niissä on melko korkea sokeripitoisuus.

    Pohjimmiltaan ne ovat jäädytetty maustettu vesi.

    Samaan aikaan paletit ovat yleensä merkittävämpiä ja sisältävät paljon tuoreita hedelmiä ja vain ripauksen sokeria makeuden vuoksi.

    Koska siellä on niin paljon herkullisia luutun hedelmiä, jotka ovat kypsiä ja valmiita syömään tähän aikaan vuodesta, luuhedelmäpaletit ovat täydellinen tapa säilyttää hedelmiä myöhempää käyttöä varten ja myös voittaa kesäkuumuus!

    Tietenkin, aloittaaksesi nämä kaverit, tarvitset luut hedelmiä. Käytin seosta persikoita, luumuja ja kirsikoita, mutta kokeile vapaasti sen perusteella, mitä voit löytää todella kypsää.

    Haluat noin kaksi kupillista hedelmää, joten leikkaa niin paljon kuin tarvitset saadaksesi tämän määrän. Minulle se oli persikka, luumu ja noin kuppi kirsikoita.

    Yhdistä sitten ne kattilassa veden, sokerin, sitruunamehun ja hyvin pienen ripauksen suolaa.

    Laita tämä keskilämpötilaan ja kiehauta. Anna kiehua kevyesti noin viisi minuuttia. Tämän pitäisi yhdistää maut ja myös sen pitäisi alkaa sakeutua hieman.

    Kun se on kiehunut hetken, ota se pois liedeltä ja anna seoksen jäähtyä. Koska aiomme sekoittaa sen seuraavaksi, sinun on oltava varovainen. Kuuman nesteen sekoittaminen ei ole koskaan hyvä idea, koska se voi roiskua ympäriinsä ja polttaa sinut.

    Kun seos on kohtuullisen viileä, kaada se vain tehosekoittimeen (tai monitoimikoneeseen) ja pulssi sitä muutaman kerran.

    Voit käyttää mitä tahansa pakastemuotteja. Käyttämieni muotien pohjassa on viileä olki, joten voit juoda nesteen, joka sulaa syödessäsi.

    On mahdollista, että ne on tehty lapsille, mutta rakastan heitä silti!

    Suosittelen viipaloimaan lisää hedelmiä ja lisäämään ne suoraan muoteihisi ennen nesteen kaatamista. Se antaa lopullisille paletille vain tekstuurin.

    Kaada sitten sekoitettu neste koko hedelmäpalojen päälle. Käytä vartaita muotteihin ja varmista, ettei niissä ole kuplia.

    Jäädytä nämä kaverit ja olet valmis! Jos haluat poistaa ne muotista, auttaa joskus niiden ajaminen lämpimän veden alla muutaman sekunnin ajan.

    Nämä ovat täysin virkistäviä ja ovat enimmäkseen tuoreita hedelmiä.

    Jos saat käsiinne kypsiä hedelmiä tässä kuussa, kokeile näitä kavereita!

    Nick uskoo, että paletat olisi annettava päivällisen jälkeen. Muista tarkistaa hänen bloginsa, Macheesmo, hänen kirjansa Cornerstone Cooking ja hänen Tablespoon -profiilinsa.


14 suolaista kivihedelmäreseptiä kesän palkkion esittelyyn

Vaikka kesätuotteet ovat edelleen huipussaan, kokeile näitä suolaisia ​​luut hedelmäreseptejä piirakoiden ja murusien välissä.

Kypsän luunhedelmän kasan edessä on luonnollista ajatella jälkiruokia, kuten suuteleita ja rapeita. Rakastamme kuitenkin myös persikoiden ja aprikoosien käyttöä suolaisissa sovelluksissa, kuten salsoissa ja salaateissa, sekä heittämällä niitä grillille lihan rinnalle, jolloin illalliselle tulee makea kesä.

Joten jos sinulla on takapihalla raskaita puita, joissa on enemmän hedelmiä kuin tiedät mitä tehdä, sait juuri tukkeutuneen CSA-lähetyksen tai jouduit hieman ilahtumaan viljelijöiden markkinoilla, tässä on joitain odottamattomia suolaisia ​​luuhedelmäreseptejä kokeiltavaksi.

1. Mausteinen luumu Chutney

Makeanpiirteiset luumut tekevät hämmästyttäviä säilykkeitä, varsinkin kun lisäät hieman mausteita. Tämä on jumalallista juustolla ja kekseillä, jota käytetään paahdetun porkkanan lasitteena tai mausteena sianlihan tai kanan kanssa. Voit säilyttää sitä jääkaapissa pari viikkoa tai säilyttää sen jopa vuoden tai pidempään. Hanki Spicy Plum Chutney -reseptimme.

Weck 19,6 unssia purkit, 6 hintaan 39,95 dollaria Williams Sonomalta

Työsi hedelmien säilyttämiseksi.

2. Grillattua sianlihaa tuoreella luumukastikkeella

Nopeampi tapa käsitellä luumujen runsautta on muuttaa ne yksinkertaiseksi kastikkeeksi porsaankyljyksille, sisäfileelle tai grillatulle kanalle - tai jopa tofulle. Riippumatta käyttämästäsi proteiinista, viisi maustejauhehieronta on upea vastakohta hedelmäiselle täytteelle. Hanki grillattua porsaankyljystä tuoreella luumukastikkeella.


Ultimate Summer Stone Fruit -opas

Kesä tuo mukanaan monia asioita laittomille lapsille, joilla on liikaa aikaa käsissään, makeat auringonlaskut, jotka on täytetty SPF 80: llä, ja paljon luut hedelmiä. Kivihedelmät-tunnetaan myös nimellä luut-on merkitty suurella kivimaisella kuopalla (siemenellä) sisällä, ja rönsyilevä luokka sisältää mangot, litsit ja jopa mantelit, mutta muutamat "kesäkivihedelmät" loistavat kirkkaimmin kesäkuun lämpiminä kuukausina Heinäkuu ja elokuu ovat menneet kauan ennen rusketuksen haalistumista.

Persikoilla, luumuilla, kirsikoilla ja aprikooseilla on suhteellisen lyhyet kasvukaudet Pohjois -Amerikassa, jotka alkavat keväällä ja ovat yleensä käynnissä viimeistään syyskuun 1. päivänä, joista osa on jopa kaksi viikkoa. Näiden rakkaiden, ohikiitävien kesän luuhedelmien kunniaksi ajattelimme jakaa hyödyllisen oppaan, joka sisältää erittelyn monista lajikkeista, vinkkejä hyvän (kypsän) luumun havaitsemiseen ja tietysti muutamia reseptejä suurimman osan kesälomastasi.

Persikat ja nektariinit

Suosituimmat luumunat ja hyvästä syystä. Persikat on hyvä syödä yksin tai jälkiruokana. Voit grillata niitä, leipoa piirakassa tai napata kypsän ja mennä sen kimppuun, vaikka mikään ei olekaan niin pahaa kuin huono persikka, joten hyvän valitseminen ja syöminen kauden aikana on avainasemassa.

Popkulttuurissa persikat ovat niin rakastettuja, kun jokin on hienoa tai täydellistä, jopa sitä voidaan kuvata "persikkaiseksi", kun taas emoji -kielellä persikka tarkoittaa tietysti tuchusta.

Milloin persikat ovat kaudella?

Toukokuu aloittaa virallisesti persikkakauden ja kestää syyskuun lopun, mikä tekee niistä ihanteellisen kesän. Useimmat tulevat Georgiasta ("Peach State"), Etelä -Carolinasta, Floridasta, Kaliforniasta ja Idahosta, ja lämpimämpi ilmasto tulee aikaisemmin, mutta monet muut valtiot tuottavat niitä myös.

Persikkalajikkeet:

  • Keltaisia ​​persikoita ovat suosituimpia persikkalajikkeita, joissa on tahmea, mehukas sisäpinta ja oranssi-punertava iho. Jos tarjoat raakana, valitse kypsä tai odota kypsymistä. Jos käytät ruoanlaittoon, voit päästä eroon hieman alikypsistä hedelmistä. (On myös hyödyllistä tietää, jos saat haketta tai freestone -hedelmää, jälkimmäinen on paljon helpompi leikata.)
  • Valkoiset persikat ovat vaaleamman värisiä kuin keltainen persikka, mutta niillä on mukava makea maku ja herkkä liha. Varo mustelmasta tätä herkkää lajiketta.
  • Donitsin persikat on nimetty litteän muodonsa vuoksi. Donitsin persikoilla on valkoinen liha ja ne ovat ehkä vain hieman vähemmän mehukkaita kuin keskimääräinen persikka. Erinomainen käsistä syömiseen.
  • Nektariinit ovat geneettisesti lähes identtisiä persikoiden kanssa, mutta niillä on sileä iho ilman sumua. Käsittele ja käytä niitä enimmäkseen samalla tavalla kuin mitä tahansa muuta persikkaa.

Miten voin valita parhaat persikat?

Osta paikallista! Jos voit ostaa viljelijöiden markkinoilta, tee se muuten kysyäksesi tuotantopäälliköltä, onko varastot peräisin läheiseltä tilalta. Tai selvitä, mikä on lähin persikantuotantosi, ja katso, voitko seurata niitä kauden aikana.

Asiantuntijat varoittavat, ettet purista persikoita ja nektariineja, koska ne mustelmia helposti (gosh, niin herkkä!), Vaan pikemminkin antavat iholle hajua ja tuoksua pistävän makean persikan makuun. Jos sinä on pakko purista niitä… tee se varovasti.

Persikoita pitäisi antaa, mutta vältä pehmeää tai liian pehmeää näytettä. Parempi ostaa alikypsää, koska voit antaa niiden kypsyä kotona tai laittaa ne ruskeaseen paperipussiin keittiöpöydälle prosessin nopeuttamiseksi.

Kuinka minun pitäisi käyttää persikoita?

Ilmeisen (vain puremisen suoraan asiaan) lisäksi persikat lisäävät erinomaisesti hedelmäsalaattia, täyttävät piirakan tai suutarin tai hyytelön tai marmeladin pohjan. Vaniljan kauhalla grillatut persikat ovat yksi yksinkertaisimmista kesän jälkiruokia ja suuri yleisön miellyttävä käynnistys.

Suolaisissa sovelluksissa viipaloi ja grillaa ne palvelemaan sianlihan kanssa tai noppaa mausteiseksi persikka -salsaksi kasaamaan kanaa tai kalaa tai kasaamaan tacoja. Tai vaihda ne perintötomaateihin persikka -Caprese -salaatissa.

Kokeile persikkareseptejä:

Luumut

Keskikokoiset luumunat, luumut ovat myös suosittuja sekä käsin hedelmänä että ruoanlaitossa, vain hieman enemmän hapokkuutta kuin persikat ja nektariinit. Luumulajeja on yli 2000, eri värejä, makuja ja tekstuureja kattava valikoima, ja luumuja tuotetaan kaikkialla maailmassa (Aasia on suurin tuottaja). Useimmat urheilevat myös melko suuria terveyshyötyjä, mukaan lukien runsaasti C -vitamiinia ja rautaa.

Milloin luumut ovat kaudella?

Luumukausi on samanlainen kuin persikkakausi, ja parhaat vetot alkavat toukokuussa ja kestävät joissakin tapauksissa lokakuuhun.

Luumulajikkeet:

  • Mustat luumut, joita kutsutaan joskus nimellä "japanilaiset luumut", ovat suosittu luumuryhmä, jolla on tumman violetti, melkein musta iho ja keltainen liha. Makea ja mehukas, mutta hieman lievä, nämä sopivat erinomaisesti luumupiirakkaan tai torttuihin ja kestävät hyvin ruoanlaittoon.
  • Euroopan luumut, johon kuuluu suosittu Moyer-luumu ja italialainen luumu, ovat hieman pienempiä ja pitkänomaisia, violetin-punaisen kuoren ja erittäin makean lihan kanssa. Makeus on ansainnut heille pähkinänsärkijän kuuluisuuden "sokeriluumu".
  • Punaiset luumut löytyy useimmilta markkinoilta myös täältä. Tähän ryhmään kuuluvat Santa Rosas- ja Simca -luumut, joiden tasapaino on hapan ja makea ja ne ovat herkullisia syödä sellaisenaan tai hillona.
  • Keltaiset luumut ovat vielä yksi luokka ja arvatessasi ovat keltaisia ​​sekä sisältä että ulkoa. Useimmat syövät hienosti käsistä, hyvä tekstuuri ja tasapainoinen maku.
  • Pluots ovat hybridi luumujen ja aprikoosien välillä, mutta ovat noin 75 prosenttia luumuista, joilla on suuri rohkea maku, mutta ehkä vähemmän hapokas kuin luumut. On olemassa ihastuttavia pluot-alaluokkia, kuten Dapple Dandy ja Dinosaur Egg.

Miten valitsen parhaat luumut?

Kypsä luumu näyttää kooltaan hieman raskaalta. Hajutesti toimii liian, vaikkakaan ei yhtä hyvin kuin persikoilla. Liian pehmeä on myös luultavasti huono merkki ja voi tarkoittaa, että se on ylikypsä - luumujen pitäisi olla hieman kiinteämpiä kuin persikat, mutta ei kovia. Ja ehkä olet huomannut niissä ohuen valkoisen kalvon. Se on kukinta ja se on hyvä asia. Se tarkoittaa, että ne ovat luultavasti peräisin jonkin verran paikallisesta tilalta, eikä niitä ole käsitelty paljon. Se voidaan helposti hieroa tai pestä pois kotona.

Kuinka minun pitäisi käyttää luumuja?

Kuten useimmat luut hedelmät, ne sopivat erinomaisesti hedelmäsalaatteihin, torttuihin tai syödään sellaisinaan. Luumukastike on suosittu kiinalaisessa ruoanlaitossa, erityisesti ankan kanssa, vaikka pidämme myös tuoreesta luumukastikkeesta grillattua sianlihaa. Tai grillaa luumut ja tarjoile salaatin päällä vuohenjuuston ja saksanpähkinöiden kanssa. Luumut, jotka on paahdettu tai paahdettu kanan kanssa, on toinen suosittu tapa työstää kivihedelmä illalliseksi. Uve -luumuista valmistettu luumuviini on suosittu Kiinassa ja Japanissa aperitiivina, ja kuivatut luumut (tai luumut) ovat makeita välipaloja, joita syödään ympäri maailmaa.

Kokeile luumureseptejä:

Kirsikat

Henkilökohtainen suosikkini kivihedelmäluokassa, kirsikat ovat kesän lopullinen välipala. Mikään ei näytä kauniimmalta kuin kulho kirkkaan punaisia ​​tai keltaisia ​​kirsikoita kesällä, ja tämä tässä karkeassa luumunassa on maku, jota käytetään kaikessa piirakoista ja jäätelöistä suolaisiin kastikkeisiin, cocktail -koristeisiin ja hilloihin.

Ironista kyllä, yksi kuuluisimmista kulttuurisista viittauksista kirsikoihin, tarina George Washingtonista, joka tunnustaa kaatavansa isänsä kirsikkapuun rehellisyyden symbolina, uskotaan yleisesti olevan epätosi, kun taas kyky sitoa kirsikka varsi vain kielellään sillä on häpeällisempi merkitys.

Milloin kirsikat ovat kaudella?

Kirsikoilla on melko lyhyempi kausi kuin persikoilla ja luumuilla. Makeita kirsikoita on yleensä saatavana toukokuusta elokuuhun, kun taas kirsikoita esiintyy vain muutaman viikon kesäkuussa (minkä vuoksi saatat unohtaa kirsikat, kunnes ne ovat kaikkialla jonkin aikaa kesän aikana ja sitten katoavat yhtä nopeasti kuin ne saapuivat).

Kirsikkalajikkeet:

Kirsikat jaetaan löyhästi makeiksi ja hapankirsikoiksi, ja useimmat lajikkeet kuuluvat makeisiin.

  • Bing kirsikat ovat yleisimpiä kirsikkalajikkeita ja erittäin helppoja syödä, syvän puna-violetin ihon, makean, eloisan makuisen lihan ja mehun kanssa niin tummaa, että se pilaa ainakin yhden valkoisen housun elämäsi aikana
  • Lapins ovat toinen lajike, joka on väriltään ja maultaan lähes identtinen Bingsin kanssa.
  • Chelan tai mustat kirsikat kypsyvät hieman aikaisemmin kuin Bings (yleensä kasvanut Tyynenmeren luoteisosassa). Niillä on hieman kiinteämpi rakenne, mutta samanlainen maku kuin Bingsillä ja Lapinsilla, mutta ne kestävät yleensä pidempään.
  • Sateisemmat kirsikat loistavan keltaisen ja punastuneen punaisen ihon kanssa ovat yhtä kauniita kuin kuva ja maistuvat myös upeilta. He ovat myös kotoisin Tyynenmeren luoteisosasta (ja ne on nimetty Mount Rainierille Washingtonissa), hienovaraisella hapokkuudella, joka tasapainottaa makeaa.
  • Tulare -kirsikat ne näyttävät lähes identtisiltä Bingsin ja Lapinsin kanssa, mutta ovat huomattavasti hapokkaisempia, vaikkakaan eivät yhtä hapanta kuin todelliset hapankirsikat.
  • Kirsikoita on lyhyin kasvukausi (kaksi viikkoa kesäkuussa), joka aiheuttaa lievää hysteriaa, toisin kuin rampit. Jos et olisi arvannut, nämä pienet kirsikat ovat todella hapanta, mikä tarkoittaa, että ne eivät ole kaikkien makuun raakana, ja ne päätyvät usein keitetyiksi piirakoihin, kakkuihin, hilloihin ja hyytelöihin, mikä vapauttaa sokerin tasaiseksi.

Miten voin valita parhaat kirsikat?

Katso kirsikoiden olevan kiinteitä, kirkkaita ja kiiltäviä ilman kutistumisen tai ruskeutumisen merkkejä ja raikasta vihreää varsia. Ole vähemmän huolissaan niiden kypsyydestä ja enemmän siitä, ovatko ne mehukkaita ja maukkaita, mikä riippuu suurelta osin vuodenajasta. Koska kirsikat ovat niin pieniä, voit yrittää hiipiä yhden pussista maistelemaan ennen ostamista (mutta älä sano, että kerroimme sinulle).

Kuinka minun pitäisi käyttää kirsikoita?

Kirsikat pakastavat maun pienestä koostaan ​​huolimatta. Kirsikkapiirakka ja jäätelö ovat suosittuja käyttötarkoituksia, mutta alkoholijuomilla liotetut kirsikat, kuten Maraschino ja Luxardo -kirsikat, vaikuttavat myös cocktail -kulttuuriin. Ja älä unohda suolaisia ​​sovelluksia. Katso muutamia suosikkireseptejämme kirsikkavaihtoehdon käyttämiseen tänä kesänä.


Mango -paletit (jääpalat)

Jos etsit helppoa ja suhteellisen terveellistä tapaa jäähtyä, nämä mangopaletit ovat täydellisiä. Niissä on vain 3 ainesosaa ja ei paljon sokeria jääkylmään, hedelmäiseen herkkuun, joka on kesän todellinen maku!

Tämä viesti voi sisältää kumppanilinkkejä, joilla ansaitsemme kelvollisista ostoista. Katso lisätietoja käytännösivulta.

Meillä on tänä vuonna lämmin kesä, ja se merkitsee meille paljon grillausta keittiön lämmityksen välttämiseksi sekä kylmiä juomia ja herkkuja jäähdyttämään meitä.

Meillä on ollut paljon kotitekoista limonadia (kuten vesimeloni -limonadi) ja jäätelöitä (paahdettu mansikkajäätelö oli valtava hitti). Haluan kuitenkin hiipiä myös terveellisempien joukkoon, ja nämä olivat suuri hitti.

Mitä ovat paletat?

Paletas on espanjankielinen sana, joka tarkoittaa jääpappuja/popsikkeleita/jäätelöitä, mutta nämä eivät todennäköisesti ole aivan samanlaisia ​​kuin olet tottunut. Voit voittaa keinotekoisia värejä ja makuja, ja saatat yllättyä joistakin makuista.

Meksikossa löydät rsquoll -vaunuja, joissa myydään palettoja, monilla kadunkulmilla sekä pieniä niille omistettuja kauppoja. Ne ovat kiinteitä suosikkeja, samoin kuin jäätelö, ja on helppo ymmärtää miksi. Ne eivät vain ole hienoja jäähdyttämään sinua, vaan maut ovat erilaisia ​​ja lähes kaikissa tapauksissa kaikki luonnollisia.

Yleensä on olemassa sokeria, koska useimmat jäädytetyt herkut tarvitsevat makeutusainetta tuodakseen maun esiin, kun se on jäädytetty, mutta silti ne ovat yleensä suhteellisen terveellisiä. Erityisesti nämä mango -jääpalat ovat suhteellisen vähäistä sokeria, koska tuoreilla, kypsillä mangoilla on suuri luonnollinen makeus.

Mitkä ovat suosittuja palettien makuja?

Joitakin suosittuja makuja ovat:

  • Mansikat ja kermapaletit
  • Tamarind -paletit
  • Arroz con leche paletas (riisivanukas, suosittu jälkiruoka)
  • Jamaikan paletat (valmistettu agua de jamaikasta, hibiscus -teestä)
  • Vesimeloni paletat
  • Kookospaletit
  • Ja nämä mango -paletit.

Jotkut näistä makuista eivät ole vain epätavallisia, ellet tunne Meksikon suosittuja makuja, mutta jotkut voidaan yhdistää chiliin.

Chiliä jäässä ?!

Tiedän, se saattaa kuulostaa epätavalliselta, mutta luota minuun, se kannattaa yrittää. Vaikka tämä antaa heille hieman lämpöä, sitä ja rsquosia käytettiin pääasiassa enemmän maun tehostajana. Voit joko sekoittaa sen seokseen tai kastaa sen jälkeen!

Suosittu tapa lisätä chiliä on tajin -mauste, jossa yhdistyvät chili, suola ja lime. Sitä ja rsquoja käytetään useissa ruuissa, lähinnä suolaisissa, mutta siinä on todella hieno makuyhdistelmä, että se toimii yhtä hyvin tällaisten makeiden kanssa. Löydät sen useimmista latinalaisista kaupoista tai verkossa.

Löydät monia muita hedelmiä, joita käytetään myös paletissa, tai yhdistelmiä kahden tai kolmen värisen raidallisen herkun valmistamiseksi. Joillakin muilla on kokonaisia ​​hedelmäpaloja koristeluun. Suurin osa on maidottomia, mutta osa on myös maidosta valmistettuja.

Voitko luoda omia paleta -makuja?

Kyllä ehdottomasti! Mahdollisuudet ovat suunnilleen yhtä rajattomat kuin mielikuvituksesi, joten kehotan sinua kokeilemaan. Hyvä paikka aloittaa suosikki smoothien kanssa. Tee siitä hieman makeampi kuin tavallisesti, koska kuten sanoin yllä, pakastaminen vähentää sen makeutta, ja kaada se vain popsicle -muotteihisi.

Vaihtoehtoisesti aloita yksinkertaisesti yhdellä hedelmällä ja lisää sitten toinen, joka sopii hyvin sen kanssa. Lime-, sitruuna- tai appelsiinimehu lisäävät raikkautta ja makeuttamiseen joko hieman sokeria tai hunajaa.

Miten teet mango -paletat?

  • Poista kivi ja kuori mangosta.
  • Laita mangopalat, limemehu ja sokeri tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
  • Kaada seos popsicle -muotteihin.
  • Jäähdytä, kunnes kiinteä kiinteä.

Teoriassa voit käyttää jäädytettyjä mangopaloja, mutta en ole vielä löytänyt pakastettua mangoa, jolla on yhtä hyvä maku kuin todella kypsällä tuoreella mangolla. Haluat varmistaa, että mango on erittäin kypsä ollakseen mahdollisimman makea ja maukas.

Voit leikata mangon kivestä haluamallasi tavalla, mutta mitä yleensä pidetään "oikeana" tapana leikata ylhäältä alas kiven läheltä, joten leikataan suurin osa lihasta suureksi palaksi ja tehdään sitten sama toisella puolella. Paloittele mangopuolikkaat neliöiksi, ponnahda auki ja leikkaa kuutiot irti pohjasta. Kuori iho kiven jättämästä lihasta ja leikkaa ylimääräinen mango -liha pois.

Nämä mangopaletit ovat tuoreita, hedelmäisiä ja maukkaita. Ne ovat täydellinen tapa jäähtyä lämpimänä päivänä ja ovat suhteellisen syyllisyydettömiä. Joten kokeile heitä!


Laita tuo balsamico.

'Maskin käyttäminen asettaa tavoitteemme tehokkaasti selällemme '

Korkeakoulut 15 osavaltiossa eivät vaadi Covid -rokotusta. Onko sinun yksi heistä?

Teletapit omaksuvat Priden, yli kaksi vuosikymmentä 'gay ' Tinky Winky -skandaalin jälkeen

Jana Kramer sanoi, että rintaimplantit antoivat hänelle avioero -ruumiin.

Naiset eivät halua luopua naamioista ja palata kissoihin

39 Helppoa, terveellistä salaattireseptiä

Tärkeintä on osata tehdä helppo, terveellinen salaatti, joka on täynnä makua mutta ei tyhjiä kaloreita. & quot; Salaatteja, jotka haluat ajatella väreistä, lisäämällä erilaisia ​​kasviksia, jotta saat laajan valikoiman vitamiineja - ajattele sateenkaaria, & quot; Brigitte Zeitlin, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja BZ Nutritionin omistaja, kertoo Woman 's Daylle. Tämän välttämiseksi Atlantassa toimiva rekisteröity ravitsemusterapeutti Marisa Moore ehdottaa kausituotteiden lisäämistä salaattiin, jolloin saat entistä monipuolisemman ainesosien.

Martha Stewart jakoi kanssamme suosikki kesäsalaattireseptinsä, ja he eivät voineet olla yksinkertaisempia

Rakastamme talven mukavaa ruoanlaittoa, mutta kesäaikaan ruokailu, jossa kaikki tuoreet tuotteet vihdoin saapuvat markkinoille, on vielä parempi. Olipa sytytettävä grilli tai menossa viljelijämarkkinoille, mikään ei voita tuoretta, kausiluonteista ateriaa, ja Martha Stewart näyttää olevan samaa mieltä. Meillä oli äskettäin mahdollisuus keskustella hänen kanssaan […]

IlmoitusAseta pussi auton peilille matkalla

Loistavat autojen puhdistus hakata paikalliset jälleenmyyjät haluavat et tiennyt

65 pastasalaattia, jotka murskataan kypsennyksessä

Ei voi mennä pieleen toisen pastasalaatin kanssa. Delishiltä

Kanaa taas? Kyllä, kun reseptit ovat hyviä!

Kun on kyse nopeasta ja herkullisesta illallisesta, et voi mennä vikaan kanan kanssa. Se ei ole vain vähäkalorinen ja täynnä proteiinia (yksi 3,5 unssin annos kananrintaa on vain 165 kaloria, 31 g proteiinia), mutta se kypsyy nopeasti ja on erittäin monipuolinen. Useimmilla ihmisillä on omat kana-illallisreseptit, joihin he luottavat, kun heidän on saatava ateria pöydälle, jotta vältetään sulaminen tai tarjoillaan jotain nopeaa kiireisen aikataulun välillä, mutta on helppo juuttua samaan rutiiniin resepti yöstä toiseen.

90+ herkullista kasvisreseptiä, joista jopa lihansyöjät pitävät

Tammikuussa 2019 U.S. News raportoi, että tutkijat haluavat ihmisten kaikkialla maailmassa vähentävän punaista lihaa planeetan pelastamiseksi. Tämän seurauksena ihmiset etsivät enemmän kasvisruokareseptejä kokeiltavaksi, olipa kyseessä vain #MeatFreeMondays tai pysyvästi. Ensinnäkin punaisen lihan korvaaminen korkean kuidun palkokasveilla ja jyvillä voi parantaa sydämesi terveyttä.

Martha Stewart vain kertoi meille suosikki ei-kokki-kesäillallinen-reseptinsä & amp; Voimme 't uskoa kuinka helppoa se on

Rakastamme syödä tuoreita kesäaterioita täynnä tuotteita, mutta kytketkö liesi tai uunin päälle? Emme todellakaan halua tehdä jotain, kun lämpötila nousee yli 80 astetta ja ilmastointilaitteemme on pakkasella. Siksi turvaudumme usein salaatteihin, mutta kaikki eivät ole yhtä tasaisia. Onneksi […]

5 odottamatonta tapaa muuttaa porkkanat

Porkkanat ovat paljon enemmän kuin vain rapea lisäys salaattiin tai terveellinen tekosyy syödä karjankastiketta. Tässä on 5 porkkanapohjaista reseptiä, jotka kääntyvät "Mitä kuuluu, tohtori?" "Mitä kuuluu, kokki?" . 1. Kasvissyöjä porkkana ”hot dog”. Liota porkkanatikkujen kiehumisen jälkeen kastikkeisiin ja mausteisiin. Sytytä grilli ja kypsennä porkkanat, kunnes ne ovat kauniita ja rapeita. 2. Ilmankeitin vegaaniset porkkanaperunat. Nämä rapeat porkkanaperunat on erittäin helppo valmistaa. Tarvitset vain porkkanaa, avokadoöljyä ja suolaa !. 3. Vegaaninen porkkana ”pekoni”. Tämä vegaaninen resepti vaatii ohuiksi viipaloituja porkkanoita, jotka sitten maustetaan vahvoilla makuilla, kuten vaahterasiirapilla, nestemäisellä savulla ja soijakastikkeella. 4. Vegaaninen savustettu porkkana ”lohi”. Tämä porkkana -savulohi näyttää yhtä hyvältä bagelilla kuin todellinen. 5. Kasvis -porkkanahampurilaiset. Tämä porkkanahampurilainen vastustaa kaikkia naudan- tai kalkkunareseptejä