Parhaat reseptit

Andy kaasumiehen muhennos

Andy kaasumiehen muhennos

Andy kaasumiehen muhennos

Yksinkertainen ja tyydyttävä yhden potin ihme

  • Saksa
  • Iso-Britannia

Näetkö mieluummin Ison-Britannian version? Haluaisitko mieluummin Yhdysvaltain version? Haluatko mieluummin Australian version? Haluatko mieluummin saksankielisen version? Haluatko mieluummin nähdä hollanninkielisen version? Você prefere ver a versão em português?kiinni

Yksinkertainen ja tyydyttävä yhden potin ihme

Tarjoilee 4

Kypsennetään 6 tunnissa 30 minuutissa

Vaikeus: Erittäin helppoa

Ravinto annosta kohti
  • Kalorit 675 34%

  • Rasvaa 20,8 g 30%

  • Tyydyttyneitä 4,8 g 24%

  • Sokerit 17,2 g 19%

  • Suola 1,2 g 20%

  • Proteiini 60,6 g 121%

  • Hiilihydraatteja 65g 25%

  • Kuitu 11g -

Aikuisen vertailusaineesta

Ainekset

  • oliiviöljy
  • 700 g perunaa, kuorittu ja leikattu 2,5 cm: n kuutioiksi
  • 2 punasipulia, kuorittu ja karkeasti hienonnettu
  • 2 porkkanaa, kuorittu ja karkeasti hienonnettu
  • 2 keppiä selleriä, leikattu ja karkeasti hienonnettu
  • 2 oksaa tuoretta rosmariinia, poimittuja lehtiä
  • 1 taso tl jauhettua kumina
  • 1 kasa rkl savustettua paprikaa
  • 1 appelsiini, kuori ja mehu
  • 800 g hautupihvi, laadukasta lammasta tai korkealaatuisempaa porsaanlihaa, kuutioituna
  • 410 g laadukkaita säilöttyjä keitetyt kikherneet, valutetut
  • 2x400 g laadukkaita purkitettuja luumu-tomaatteja, hienonnettu
  • merisuola
  • tuoretta jauhettua mustapippuria
  • 1 amme tuoretta elävää jogurttia palvelemaan
  • 1 kourallinen tuoretta korianteria, poimittuja lehtiä

Resepti alkaen

Jamien illalliset

Menetelmä

  1. Ensinnäkin sinun on lämmitettävä uuni, mutta lämpötila riippuu siitä, kuinka kauan haluat hautua. Jos haluat, että se on valmis 3 tunnissa, esilämmitä se 180 ° C / 350 ° F / kaasu 4: een, mutta jos haluat keittää sitä 6 tuntia, sinun on kytkettävä uuni päälle 140 ° C / 275 ° F / kaasu 1: een.
  2. Laita iso vuoka-astia keittotasolle kuumalla lämmöllä ja lisää pari hyvää korvaketta oliiviöljyä. Anna tämän lämmetä, lisää sitten perunasi, sipulisi, porkkanasi, selleri, rosmariini, kumina, paprika, appelsiinikuori ja mehu ja sekoita yhdessä. Keitä 1 minuutti ja sekoita sitten uudelleen, ennen kuin lisäät lihan, kikherneet ja tomaatit. Mausta kevyesti suolalla ja pippurilla ja kaada tarpeeksi vettä peittämään kaikki. Kuumenna kiehuvaksi ja laita uuniin. Nyt voit vapaasti mennä ulos muutamaksi tunniksi (koko päivän, jos haluat!). Tarjoile muhennosta kulhoissa, joissa on jogurtti ja ripottele korianterinlehtiä.


Katso video: Cafe709 남편의 생일, 노오븐 타르트, 스테이크, 매시드 포테이토, 생일준비, 일본일상 (Joulukuu 2021).