Parhaat reseptit

Grillattua parsaa oliiviöljyllä, sitruunalla ja parmesaanilla

Grillattua parsaa oliiviöljyllä, sitruunalla ja parmesaanilla

Grillattua parsaa oliiviöljyllä, sitruunalla ja parmesaanilla

Yksinkertaisesti herkullinen ja todella nopea

  • Alankomaat
  • Iso-Britannia

Näetkö mieluummin Ison-Britannian version? Haluaisitko mieluummin Yhdysvaltain version? Haluatko mieluummin Australian version? Haluatko mieluummin saksankielisen version? Haluatko mieluummin nähdä hollanninkielisen version? Você prefere ver a versão em português?kiinni

Yksinkertaisesti herkullinen ja todella nopea

Tarjoilee 4

Keittää 20 minuutissa

Vaikeus: Erittäin helppoa

Ravinto annosta kohti
  • Kalorit 170 9%

  • Rasvaa 12,3 g 18%

  • Tyydyttyneitä 2,9 g 15%

  • Sokerit 3,9 g 4%

  • Proteiini 8,5 g 17%

  • Hiilihydraatteja 4,2 g 2%

Aikuisen vertailusaineesta

Ainekset

  • 800 g parsaa
  • ½ sitruuna
  • oliiviöljy
  • Parmesanjuusto raastettavaksi

resepti mukautettu

Jamie kotona

Kirjailija: Jamie Oliver

Menetelmä

  1. Pese minkä tahansa parsa, jota käytät, puiset päät katkaistuna.
  2. Kuumenna iso paistinpannu ja kuivaa parsa-keihäät molemmin puolin, kunnes ne ovat kauniisti merkittyjä. Heti kun ne ovat valmiita, laita ne neljälle lautaselle ja pukeudu hyvällä puristuksella sitruunamehua ja kolme kertaa niin paljon oliiviöljyä.
  3. Mausta merisuolalla ja mustapippurilla maun mukaan, vie sitten parmesaanilohko pöydälle ja joko raasta tai ajele parsaa nopealla kuorimalla.

Katso video: MTS Extra - Äyriäiset (Lokakuu 2020).