Epätavalliset reseptit

Paahdettua kananrintaa, kirsikkatomaatteja ja parsaa

Paahdettua kananrintaa, kirsikkatomaatteja ja parsaa

Paahdettua kananrintaa, kirsikkatomaatteja ja parsaa

Upea paisti yhdelle

  • Saksa
  • Alankomaat
  • UK

Näetkö mieluummin Ison-Britannian version? Haluaisitko mieluummin Yhdysvaltain version? Haluatko mieluummin Australian version? Haluatko mieluummin saksankielisen version? Haluatko mieluummin nähdä hollanninkielisen version? Você prefere ver a versão em português?kiinni

Upea paisti yhdelle

Palvelee 1

Keittää 40 minuutissa

VaikeusSuper helppo

Ravinto annosta kohti
  • Kalorit 389 19%

  • Rasvaa 19.7g 28%

  • Tyydyttyneitä 4,4 g 22%

  • Sokerit 8,5 g 9%

  • Suola 2,34g 39%

  • Proteiinia 42,6 g 85%

  • Hiilihydraatteja 9,5 g 4%

  • Kuitu 3,6 g -

Aikuisen vertailusaineesta

Ainesosat

  • 1 korkeamman hyvinvoinnin kananrinta
  • 8 keppiä parsaa, leikattu
  • 6 kirsikkatomaattia
  • 2 oksaa rosmariinia
  • 1 ripaus merisuolaa
  • 1 ripaus tuoretta jauhettua mustapippuria
  • oliiviöljy
  • valkoviini
  • balsamiviinietikka

Resepti alkaen

Keitä Jamien kanssa

Menetelmä

  1. Esilämmitä uuni 200 ° C: seen / kaasuun. 6. Aseta 1 kananrinta kulhoon, jonka iho on jäänyt, kulhoon. Lisää 8 leikattua parsapalaa, 6 puolittettua kirsikkatomaattia ja lehdet yhdestä oksasta tuoretta rosmariinia sekä koko oksa rosmariinia. Heitä kaikki yhdessä ripaus merisuolaa ja juuri jauhettua mustapippuria ja tippuvaa oliiviöljyä. Laita vihannes tinfoil-astiaan ja aseta kana ja rosmariini-oksa päälle. Mausta hyvin. Lisää valkoviiniä ja keitä uunin keskellä 25-35 minuuttia. Tarjoile tiputettuna balsamiviinietikalla.

Katso video: Arkiruokaa: Helppo Tulinen Kana ja Riisi Korealaisittain! - Ilkan keittiössä (Lokakuu 2020).